Las vitaminas son sustancias orgánicas de diversa composición química, que deben ser provistas en pequeñas cantidades desde el ambiente porque no pueden ser sintetizadas de nuevo en el hombre ó bien su velocidad de síntesis es insuficiente para el mantenimiento de la salud.
Contiene calcio carbonato, vit. C (ácido ascórbico), vit. E, fumarato ferroso, vit. PP (nicotinamida), cobre gluconato, vit. A, vit. D3, vit. B6 (piridoxina clh), vit. B2 (riboflavina), vit. B1 (tiamina), ácido fólico, vit. H (biotina), vit. B12, importantes minerales como cobre, hierro y calcio, que mantienen las funciones vitales y un crecimiento normal. Su deficiencia ocasiona enfermedades nutricionales.
Vitamina A Retinol: Alcohol primario que deriva del caroteno. Afecta la formación y mantenimiento de membranas, de la piel, dientes, huesos, visión, y funciones reproductivas. El cuerpo puede obtenerla fabricándola con caroteno (zanahoria, brécol, calabaza, espinacas y col) o alimentándose de animales que coman estos vegetales y que ya hayan realizado la transformación.
Vitamina B Betacaroteno: Sustancia frágil soluble al agua. La mayoría de las vit. del grupo B son importantes para metabolizar hidratos de carbono.
Vitamina B1 Tiamina: Sustancia incolora, catalizadora de los hidratos de carbono. Metaboliza el ácido pirúvico, haciendo que el hidrato de carbono libere su energía.
Regula también algunas funciones en el sistema nervioso y se encuentra escasamente en riñones, hígado y corazón.
Vitamina B2 Riboflavina: Actúa como enzima. Se combina con proteínas para formar enzimas que participan en el metabolismo de hidratos de carbono, grasas y proteínas que transportan oxígeno. También mantiene las membranas mucosas.
Vitamina PP Niacina: Co-enzima que permite liberar energía de los nutrientes.
Afecta directamente el sistema nervioso y el estado de ánimo, por lo que se han utilizado sobredosis experimentales en esquizofrénicos (aunque no se demostró eficacia). Una sobredosis puede reducir el colesterol, pero prolongadas sobredosis perjudican el hígado.
Vitamina B6 Piridoxina: Necesaria en la absorción y metabolismo de aminoácidos. Actúa en el consumo de grasas del cuerpo y producción de glóbulos rojos, y es proporcional a las proteínas consumidas en el cuerpo.
Vitamina B8 Biotina: Co-enzima del metabolismo de glúcidos y lípidos, que participa
en la formación de ácidos grasos y liberación de hidratos de carbono. Es sintetizada por bacterias intestinales y se halla en alimentos.
Vitamina B9 Acido fólico: Co-enzima necesaria para formar proteínas estructurales y hemoglobina. Se usa para anemia y psilosis. La folacina se almacena en el hígado.
Vitamina B12 Cianocobalamina: Necesaria (pequeñas cantidades) para formar nucleoproteínas, proteína y glóbulos rojos. Su carencia se debe a la incapacidad del estómago de procesar glicoproteínas (factor para absorber vit. B12). Se obtiene del hígado, riñones, carne, etc. por lo que a los vegetarianos se les aconsejan suplementos vitamínicos B12.
Vitamina C Acido ascórbico: Importante en la formación de colágeno, proteína muy importante en la formación de huesos y dientes, que sostiene muchas estructuras corporales y favorece la absorción de hierro. La ausencia de ácido ascórbico puede derivar en escorbuto (caída de dientes, debilitamiento de huesos y hemorragias).
Aún no está comprobado que prevenga resfríos pero sí que, aunque el exceso se elimina rápido por orina, el excesivo consumo puede dar cálculos en riñones y vejiga.
Vitamina D Calciferol: Importante en la formación y mantenimiento de huesos y dientes. Se obtiene del huevo, hígado, atún, leche o lo fabrica el cuerpo cuando los esteroides se desplazan a la piel y reciben luz solar. Su excesivo consumo puede dañar al riñón y perder el apetito.
Vitamina E Alfatocoferol: Ayuda a formar glóbulos rojos, músculos, y otros tejidos. Previene de la oxidación de la vit. A y las grasas.
Cobre: Esencial para la síntesis de hemoglobina. Participa en la formación del hueso
y mantenimiento de mielina. Su deficiencia causa la producción retardada de hemoglobina, ocasionalmente en la anemia de lactantes. Se halla en el hígado, ostras, carne, pescado, nueces, leguminosas.
Hierro: Constituyente de la hemoglobina. Se encuentra en las células del cuerpo, almacenado como ferritina en el hígado, bazo y médula. Su deficiencia produce
un nivel reducido de hemoglobina y anemia. Fuente en yema de huevo, hígado, cereales enriquecidos, legumbres verde oscuras, leguminosas, duraznos, pasas.
Calcio: Principal constituyente de huesos y dientes. Esencial para la contracción muscular y el ritmo cardíaco normal. Su deficiencia produce una mineralización retardada de huesos y dientes, falta de crecimiento, raquitismo en niños y osteoporosis en adultos. Fuente en leche, queso duro, brócoles, camarón, salmón.
Presentación: Envase con 60 comprimidos de 1000 mg. c/u.
Tomar 2 a 3 comprimidos por día con el desayuno. | |  | | | Masa | | | Ganar Peso | | | Quemar Grasa | | | Fuerza | | X | Energía | | | Recuperar | | | Rehidratar | | X | Resistencia | | | Antiage | | | Salud |
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